15 эффективных способов выглядеть старше своих лет

Природа – жестокая штука. Мода не менее жестока. Одна требует от женщин вечной молодости, другая этой вечной молодостью нас, женщин, не обеспечила. Впрочем, даже при хорошей генетике – например, ваша бабушка и в 80 лет выглядела не старше 50 – можно выглядеть изрядно старше своих лет, если применять простые и эффективные способы, о которых я расскажу в статье "15 эффективных способов выглядеть старше своих лет".

Уход за грудью после родов

Во время беременности и после родов грудь подвергается серьезным испытаниям — это и гормональные перестройки, и кормление малыша, и во многих случаях резкое увеличение размера. Как ухаживать за грудью, чтобы всегда гордиться ею? Об этом - в статье "Уход за грудью после родов".

9 мифов о чужих отношениях

Мифы и представления о чужих отношениях иногда мешают нам строить свои собственные и наслаждаться ими. Об этом - в статье "9 мифов о чужих отношениях".

Н.Спаркс "Ангел-хранитель"

Недавно я наткнулась в сети на юмористическую статью о заблуждениях, которые лезут в головы наивных женщин из-за романов Николаса Спаркса. Перечислялись, например, такие: "влюбиться можно только на пляже", "настоящий мужчина появляется только тогда, когда все совсем плохо", и т.д. К сожалению, со многими пунктами можно согласиться. Романы действительно полны романтической чепухи, далекой от жизни. Жизнь героев Спаркса тоже далека от нормальной. И возможно, именно этим романы и хороши: они позволяют "уйти" от реальности и "нормальности".

Героиня романа "Ангел-хранитель" потеряла любимого мужа и уже не надеялась на счастье, но сумела разглядеть в лучшем друге семьи второго мужчину своей жизни. Казалось бы, все хорошо, но ее начинает преследовать психопат. Дальше рассказывать не буду :).

Роман на твердую "четверку", не напрягает голову. Так что рекомендую его для чтения в самолете :). Купить книгу можно здесь.

Еще романы Н.Спаркса
Н.Спаркс "Тихая гавань"
Еще книги о любви
Ф.Моччиа "3 метра выше неба"
К.Гарсиа, М.Штоль "Прекрасные создания"

Идеальные прически для разных знаков зодиака

Чаще всего при выборе прически многие женщины руководствуются привычками, советами родственников, модными трендами и особенностями внешности (формы лица, цвета кожи и волос). Почему бы не выбрать прическу, следуя советам астрологии? Об этом - в статье "Идеальные прически для разных знаков зодиака".

Д.Митчелл "Облачный атлас"

Просмотр фильма произвел на меня неизгладимое впечатление (шаблон, согласна, но так оно и было). Мы с мужем взахлеб и перебивая друг друга обсуждали сюжет (точнее, сюжеты), вспоминали детали в течение 3 часов после фильма. А примерно через неделю я наткнулась на книгу в оригинале (кстати, кому нужно - пишите, вышлю на электронный адрес). Конечно, я не могла устоять.

В аннотации я прочитала, что книга Д.Митчелла "Облачный атлас" получила престижную премию (какую именно, не помню) и после этого была экранизирована. В общем, ожидания были высокие.

И все же книга их превзошла! 6 сюжетов, каждый - со своими героями и - согласно первому впечатлению - никак не связанный с остальными. Но чем дальше читаешь, тем больше видишь взаимосвязей и деталей, переходящих из одного сюжета в другой. Оторваться просто невозможно, несмотря на то, что объем книги большой.

Каждый сюжет увлекателен, каждый главный герой харизматичен и вызывает симпатию и сопереживание. Непроизвольно задерживаешь дыхание, дочитывая сюжет до конца.

Но не это произвело на меня самое сильное впечатление. Мало ли на свете увлекательных сюжетов!

Поразило то, что каждый сюжет был написан разным языком, соответствующим периоду повествования. Что ж, это безусловно мастерство - писать о 19м веке языком 19го века. Но согласитесь, верх мастерства - писать о 22м веке языком 22го века, а о пост-апокалипсисе - языком пост-апокалипсиса! 2 варианта языка Дэвид Митчелл просто придумал - согласно логике и тенденциям развития современного английского языка и человеческого прогресса в целом.

Более подробно объяснить не смогу: это надо читать. И я рада, что читала в оригинале, хотя это было сложно и не всегда понятно. Теперь мне очень интересно прочесть книгу в русском переводе и увидеть, как же переводчики "выкрутились" из этой ситуации, и пришлось ли и им создавать 2 новых русских языка?..

Осталось отметить, что по обыкновению создатели голливудского фильма сюжет в нескольких местах переврали - ради большей зрелищности. Фильму это не навредило, но немного изменило внутренний смысл и мораль. Поэтому рекомендую прочесть книгу, даже если смотрели фильм - фактически это два разных произведения, оба хорошие :).
Купить книгу можно здесь.

ЗЫ: отзыв также опубликован в моем канале на Дзене.

Д.Аллен "Как привести дела в порядок"

Книгу Д.Аллена "Как привести дела в порядок" порекомендовали в сообществе "успевающих" мам - что не могло не заинтересовать меня, вечно не успевающую...

Начну с достоинств. Книга очень подробная, последовательная и безусловно полезная. Автор рассказывает о том, как "разгрузить" голову, систематизировать списки задач и не терять видение перспективы. Каждый шаг и способ хорошенько "разжеван", снабжен примерами и аргументами в пользу его внедрения в ваш тайм-менеджмент.

Теперь о недостатках:
- как и многие книги американских авторов, эта слишком длинна и подробна, потому что Аллен часто ходит по кругу (наверное, специально ради "тупых" - по Задорнову - американцев; мы же, русские, чаще с первого раза понимаем, особенно если взялись читать книгу по самоорганизации);
- она для начинающих - многие методы, предлагаемые Алленом, мне, зануде и "списочнику" со стажем, были давно знакомы; более того, большинство из них я уже применяю, набила соответствующие шишки, внесла соответствующие улучшения.

Что понравилось? Простой язык. Что буду применять? Как уже писала - бОльшую часть методов уже применяю. Впрочем, одну "полезную" фишку я "выцепила" - "правило 2 минут". О чем оно? Если выполнение какого-либо дела займет у вас не более 2 минут - сделайте его сразу. Внедрила, пока привыкаю, но даже промежуточными результатами довольна. Я человек слишком системный, и склонна была планировать и откладывать даже то, что в особом планировании не нуждается. Исправляюсь.

Рекомендую ли книгу? Да. Но, скорее, тем, у кого в голове пока бардак, а требуется навести порядок (обязателен, кстати, внутренний посыл!). "Продвинутые" самоорганизаторы - не тратьте время :)
Купить книгу можно здесь.

Еще книги о тайм-менеджменте и самоорганизации
С.Кови "7 навыков высокоэффективных людей"
Э.Зелински "Успех без офисного рабства"
Я.Франк "Муза и чудовище"

ЗЫ: отзыв также размещен в моем канале на Дзене.

С.Шелдон "Тонкий расчет"

Нет ничего сложного в том, чтобы написать книгу. Правда. Гораздо сложнее - написать хорошую книгу. Еще сложнее - написать бестселлер, ведь в этом случае нужно не только уметь владеть словом и мыслями читателей, но и быть "в тренде", улавливать подводные течения. А впрочем - бог его знает, как и почему книги становятся бестселлерами... Но согласитесь, что умение сочинять бестселлеры один за другим - это не просто талант, это сверхъестественная способность. Такая, видимо, была у Сидни Шелдона.

Те, кто прочитал хотя бы один его роман, обязательно захотят прочесть другие. Я прочитала почти все. Почти - потому что, возможно, о каком-то просто не знаю. Все, о которых слышала, - читала.

Что сказать о романе Сидни Шелдона "Тонкий расчет"? Что он цепляет. Что читается на едином дыхании. Что в нем есть интрига, любовный сюжет, современный колорит, глубокое погружение в тему (уж если Шелдон пишет о журналистике, политике или издательском деле, то пишет о них не с потолка, а со знанием терминологии и нюансов).

Что лично мне нравится в романах Шелдона? То, что он пишет об успехе. Его герои добиваются успеха - разными способами и средствами, но обязательно добиваются. Цену за это тоже платят разную. Но сам успех, согласитесь, вдохновляет. Меня, по крайней мере, вдохновляет точно.

PS: прошу прощения, что вообще не коснулась сюжета романа. Загляните под обложку, в аннотацию - там  прочитаете о сюжете вкратце. Впрочем, никакое краткое описание не подарит вам удовольствия от чтения самой книги. Так что просто прочтите ее!

Солярий: польза или вред?

К сожалению, наш климат не балует нас хорошей теплой погодой. Два месяца лета, полгода слякоти и снежная зима. А нам так хочется тепла и солнца! Выход - солярий? Вот только не вреден ли он? Об этом (и не только об этом) - в статье "Солярий: польза или вред".

Не-сказка о выборе

Однажды в большом красивом городе родилась девочка. И это было единственное событие в ее жизни, которое от нее не зависело: ее не спросили, хотела ли она появиться на свет, и когда именно хотела, и вообще хотела ли она родиться голубоглазой Девой со светлыми волосами и склонностью к полноте. Прошли пара-тройка месяцев, которые люди обычно помнят смутно, а потом случилось важное: ей пришлось делать выбор. Рано, скажете вы? Такова жизнь, скажу я. Любимая мама наклонилась к ней и что-то ласково проговорила, и девочка поняла: она может и дальше делать вид, что ей все равно – или улыбнуться маме. Она улыбнулась.

В дальнейшем выбор преследовал ее везде. Учиться кушать ложкой самостоятельно или требовать от мамы, чтобы она тебя обслуживала? Соглашаться пробовать брокколи или плеваться изо всех сил, пока атакующие с ложками не отстанут? Дружить с Ваней Петровым, у которого большая коллекция динозавров, или Васей Ивановым, который на утренниках стихи хорошо читает? Укусить обидчика в детском саду или слегка дать «по шапке», а может, просто воспитательнице наябедничать?..

В школе выбор стал окончательно неизбежным. Учиться на «пять» и слыть «ботаничкой» - или считаться популярной дурочкой? Носить мини, макси - или вообще обтягивающие брюки? Целоваться на свиданиях или строить недотрогу? Пробовать сигареты или маму с папой послушать и не вредить здоровью? Ходить в кружки и секции или саботировать их?..

Дальше – хуже. Поступать на популярный экономический или востребованное программирование? Ходить на все семинары и лекции - или найти в последний момент чужие лекции и чужие шпаргалки? Заниматься наукой или КВН-ом? Идти работать по специальности, для души или по блату? Ходить на выборы или не ходить? И если ходить, то голосовать ли за внешне привлекательного кандидата или за того, о ком хоть что-то знаешь? Смотреть ли новости или оставаться оптимисткой? Оставаться на сверхурочную работу и делать карьеру – или строить личную жизнь?

Кстати, о личной жизни… Выходить замуж за богатого наследника Пупкина или перспективного бесприданника Зайцева? Бросать или не бросать работу ради семьи? А ради детей? Детей рожать сразу, потом или когда получится?..

Чем старше становилась та девочка, тем больше вопросов ее преследовали. Жизнь не становилась проще и понятнее. Сделанный однажды выбор не был окончательным. И правильным тоже не был: ведь только в математике бывают верные и неверные ответы. А в обычной жизни есть только выбор, решение – и его последствия.

Когда девочка не могла определиться и решиться на какой-то вариант, - она воздерживалась от выбора. И оказывалось, что все равно его делала. Просто вариант решения в списке не значился. Так тоже бывает: ты уходишь от ответа, тянешь время – и жизнь, обстоятельства, окружающие люди делают этот выбор за тебя. Не всегда удачно. Или очень удачно. Но не стоит обольщаться: это ТЫ сделала выбор НЕ делать выбор.

Ну и что же? Жизнь девочку совершенно сбила с толку, запутала и сделала несчастной? Чушь!

Конечно, подросшая девочка не сразу поняла, как прекрасно, что выбор есть. Как ценен для нее собственный выбор. Как она гордится тем, какие решения принимала, и каким образом строила свою жизнь. Как важно для нее и впредь иметь возможность решать за себя самостоятельно. Как важно для нее, чтобы выбор был и у ее детей.

Что ж, главное, чему та подросшая девочка позже учила свою маленькую девочку-дочку, - это делать выбор без страха. Не обязательно он будет правильным, и, честно говоря, не обязательно ты воздержишься от сожалений (хотя навык полезный, безусловно). Важнее другое: делать выбор, опираясь на то, что для тебя дорого, важно, ценно; быть готовым ошибаться; быть готовым рисковать; быть готовым отвечать за свои ошибки перед людьми, судьбой и самим собой.

Жизнь не дает нам выбора в самом начале: мы появляемся на свет, чтобы жить. Но вот КАК жить – это уже НАШ выбор!

Что умеет делать слон?

То, что слоны умеют рисовать, танцевать, плавать, всем давно известно. А вот что умеет делать слон такого, что другие животные не могут? Читайте в заметке "Что умеет делать слон".

Чистый дом - красивая хозяйка?

Скорее всего, большинство домохозяек не задумываются о том, влияет ли чистота в доме на красоту… Чистый дом для многих из нас – аксиома, или, например, число «пи»: не все любят, не все понимают, но все знают, что оно равно 3,14.

Пессимистки скажут, что наводя порядок в доме и возвращая ему чистоту, мы:

- дышим пылью, что плохо сказывается на иммунитете и состоянии кожи лица;

- используем бытовую химию, что вредит коже рук и легким;

- испытываем стресс, особенно если относимся к уборке без особой любви.

Но мы будем оптимистками, и обязательно отметим, что:

- старательная уборка заставляет нас тратить калории и «сжигает» лишние килограммы, в общем, почти приравнивается к фитнесу;

- после уборки воздух в квартире становится чище и свежее (особенно если квартиру проветрить), и наша кожа лучше дышит, а значит, лучше выглядит;

- любимый и любящий мужчина ценит чистоту и уют, что неизбежно приводит к маленьким приятным сюрпризам и большим хорошим подаркам – в том числе таким, которые делают нас красивее;

- мы пользуемся чистящими средствами, не содержащими вредоносную химию, более того, ухаживающими за нашими руками и не вредящими нашим легким, так что (кто знает?) пользуясь ими, мы становимся более ухоженными и здоровыми;

- мы довольны собой, чаще улыбаемся и выглядим моложе и привлекательнее!